心律失常是一种比较常见的心脏疾病，这种疾病可单独发病也可以与心血管疾病伴发，严重者还有造成心脏衰竭的风险，所以对于心律失常的预防必不可少，那么到底怎么预防心律失常呢。

定期检查，出现疾病马上治疗。

该疾病如果不去进行检查是很难发现疾病出现的，所以患者要在平时定期的去做体检，而且对于上了年纪的人来说，定期的检查才能知道自己是否健康，当有疾病出现的时候，才能更好的控制疾病，并且如果患者检查出该疾病，那么就要马上接受治疗，一刻都不能耽误，不然就可能会加重并且给疾病的治愈造成影响。

生活要规律。

养成按时作息的习惯，保证睡眠，因为失眠可诱发心律失常，运动要适量，量力而行，不勉强运动或过量运动，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活，不饮浓茶不吸烟，避免着凉，预防感冒，因为体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常，因此要预防感冒，发烧。

“老有所依，老有所养，老有所教，老有所学，老有所为，老有所乐”的“六有生活”是老年人普遍的向往，具体而言，以下几个方面是老年人需求的核心要素。

（一）健康需求：这是老年人普遍存在的一种心理状态，人到老年，常有恐老，怕病，惧死的心理。

（二）工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，突然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。

（三）照顾需求：人到老年，精力，体力，脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾，子女的孝顺，关心和照顾，将会使他们感到老有所依。

（四）尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。

（五）求偶需求：老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非常久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。

为养老需求提供老年康复医院，养老院，找护工保姆，敬老院，老年公寓，康复医院，护工，保姆，医养结合养老院，老年病康复医院，住家保姆等，失智，老年痴呆，失能，半失能，半自理等咨询服务.精神病康复托养.https://www.yihebeiyang.com/。