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养老护理员自我照顾的实用方法 养老护理      浏览

卫生


每天抽一点时间进行卫生清洁,让自己从里到外干干净净,整整齐齐。休息日可以喷洒一点点香水,让自己透出一点点或隐或显的淡淡清香,一定会带来意想不到的愉悦。


营养


每天为自己煲一碗米粥,做一盘青菜,备一袋牛奶、加一个鸡蛋,削一个苹果,炖2两肉,变着花样准备一些小馒头、小包子、白米饭、粗杂粮、新鲜鱼虾、饺子、馄钝等,为自己补充营养,让自己更健康。


化妆


每天为自己画一个淡妆,花一点时间做一下美容,即便是公休目在家休息,也修一下眉,一点口红,换一件得体的衣服,展现自己不一样的风采,让自己精神焕发,保持轻松愉快的心情。

欣赏


每一个人都有不同的美,就像五彩缤纷的大自然,有牡丹的雍容华贵,也有桂花的清香淡雅,有大树参天,也有小草翠绿。养老护理员就算是人间大花园里的一株小花,也应该把自己最美丽的一面向社会展示。美无处不在,养老护理员要学会欣赏自己的美丽和善良、欣赏明媚灿烂的阳光、欣赏日新月异的街景、欣赏漂亮优雅的图画、欣赏悦耳动听的音乐,愉悦多彩的生活会让人精神放松,心旷神恰。

交流


养老护理员在欣赏自己的同时也要学会欣赏别人。记住:再优秀的人身上也有不足的地方,再不好的人身上也有自己缺少的优点。试着多与周围所有人去交流,试着多去发现周围所有人的优点,时间长了,就会发觉,发现别人的优点越多,心情就越快乐。

信仰


养老护理员天天和老年人打交道,对人生的感触可能比一般人更多。人生是漫长的也是短暂的,生命是坚强的也是脆弱的,让短暂的生命平凡而有意义,是很多人追求的人生目标。养老护理员的人生目标是“为人民服务” “为老年人奉献爱心”。怀着这样的信仰去工作,就会拥有一个很充实的精神世界。


学习新知识


活到老,学到老。学习是人的终生课题,学习决定一个国家的前途,一个民族的命运,一个人的发展。学习使人增长见识,聪慧头脑,提高认识,心胸豁达。养老护理员要不断学习,不断提高,当发现新知识在不断增强时,会觉得自己增加了智慧。


排解不良情绪


常言道:“人生不如意事十之八九”,那么就常想想剩下的一两件高兴的事吧!养老护理员如果在面对苦难时尚能保持正向的思维,勇敢地超越困难,那就拥有了乐观的品质。

不同环境的角色转换


工作离不开生活,生活也离不开工作,为了工作生活都稳定,养老护理员要学会在不同的环境中扮演不同的角色。在单位,爱岗敬业,遵守规章制度,做个好职工;回到家里,恪守家庭责任,做个好妻子、好丈夫、好儿女;步人社会,遵纪守法,遵守社会公德,做个好公民。养老护理员只有在保持安定工作生活环境的前提下,才能以放松的心情,充沛的精力,充分发挥自己的聪明才智,为老年人护理事业作出更大贡献。

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