“居家适老化”在国外常常使用“老年无障碍”一词。综合国内外相关研究，居家适老化改造主要是根据老年人群的生理特点及生活习惯，对住宅及周边的社区环境进行适当改造，让老年人能够在自己熟悉的环境中安全、舒适地度过晚年。

具体说来，是对老年人家庭的通道、居室、厨房、卫生间等生活场所，以及家具配置、細节保护等进行一定的调整或改造，以更利于老年人通行、洗澡、如厕、休息等日常生活，缓解老年人因生理机能变化导致的生活不适应，避免老年人受到身体伤害，延长老年人健康寿命。与普通家装不同，适老化改造需要先对老年人原有居住环境和身体情况进行专业评估，制定设计方案并进行阶段性的干预和改善，保证老年人在居家养老中的安全性、便利性、舒适性。

如果碰上一些情况，就容易产生老人摔倒、滑倒、视线不清晰、家中有异味、对身体健康也不利。而生活质量得到改善，可以激发使用者积极的心态：“我还能行”“下次也许就可以泡澡了”“也许还能出门了”等生活欲望，逐渐过上正常人“理所应当”的生活。

一、如厕洗澡安全

卫生间、浴室地面防滑处理，配备坐便器、洗澡椅，安装扶手等，降低意外风险。

二、室内行走便利

出入通道无障碍改造、室内墙体安装扶手（抓杆）、加装夜间照明装置等，便于老人行走。

三、居家环境改善

对锈蚀水管、老化裸露用电线路改造等，改善居住环境。

四、智能监测跟进

安装物联网门磁监测系统、紧急呼叫系统、燃气监测报警器等，做好老年人安全监护。

五、辅助器具适配

适配康复辅助器具等，补偿缺失的生理功能，适应居家生活。

从哪里改怎样改”

滑动查看答案

起立：平衡能力差、腿脚不灵活、易摔倒、绊倒、难以登上高台

不宜站稳地方设置扶手、

地面选择防滑

如厕：尿频、深夜频繁去卫生间

在卧室附近设置卫生间、安装脚灯、夜灯

看：老花眼/白内障/明暗适应需长时间

选择不会看到光源的灯/缓慢变量的灯/楼梯高差处安装明灯

闻：嗅觉能力下降、无法注意没气泄露

安装烟感等感应器

蹲：腰不好、穿鞋困难

设置换鞋凳

听：听力下降、难以交流

面积大、高楼层选择对讲机

握：手指不灵活、指尖变弱、难以抓住把手

改轮盘式/压把式扶手

坐：腰力变弱、起立需要时间

选择高度深度合适座椅、设置稳定座面

“ 家中最危险的区域卫生间怎样改造”

一、洗浴区

尽量使用淋浴，或用侧进式浴缸;宜使用浴帘，不宜用玻璃围挡;可设置一字型、“L”型、“T”型扶手等，扶手水平中心距地高度与身高匹配;使用高度可调的恒温淋浴喷头;排水采用截水篦子，以快速排水，同时保持地面无障碍;设置淋浴凳，让老人可以坐姿洗浴;建议采用风暖浴霸，可防止灯光眩晕，同时保持淋浴区有足够的照明、保暖与排风。

二、如厕区

采用适老高度的马桶、智能马桶圈，提升如厕方便性与安全性;围绕马桶设置上翻式扶手、带纸巾盒的多功能“L”型扶手等;设置紧急呼叫器，老人在需要帮助时能及时呼救求援;配置马桶助起装置，帮助老人坐下与起身。

三、盥洗区

选用带扶手适老一体化台盆，或加装台面盆扶手，给老人站立支撑;台盆下部留空，便于坐轮椅的老人使用;采用抽拉式台盆龙头，方便坐轮椅老人或照护人员操作;选用可调角度浴室镜与电热毛巾架;地面采用防滑材质，或在原有瓷砖上涂刷防滑材料，防滑系数≥0.7;设置红外热敏型滞留探测仪，长时间滞留可报警，防范摔倒伤害扩大。

适老化产品有哪些”

01离床/尿湿报警垫

监护对象离床2秒即发出求救信号，具有灵敏度高，反应快、安全等特点，适用于失能老人，重症患者。尿湿床垫可以重复使用。

02生命体征检测带

生命体征检测、心率、呼吸、身体健康、睡眠质量分析等

03居家智能手环

心率血压体温监测、语音微聊、电子围栏自动报警、语音报时更多功能

04SOS随意贴按钮

可实现一键报警和支持多个智能场景自定义

05烟雾传感器

急速感应，高声报警

06居家智能手环

心率血压体温监测、语音微聊、电子围栏自动报警、语音报时更多功能

07还有更多

期待您的联系

适老化改造还有很长一段路要走，以老人基本需求出发，提供无感知的适老化装备尤为必要。不能让老人因”数字鸿沟“而无法享受智能化。前路漫漫，需要我们每一位养老工作者的努力与付出！