春季阳气生发、万物始生，正所谓“一年之际在于春”。然而对于肾脏病患者来说，春季却是疾病易发或加重的季节。

那么，肾脏病患者应如何在春季养生呢？根据中医辨证调护原则，京中专家教您这样做！

穿衣仍需注意保暖，谨防受寒

春天是气候多变的季节，气温忽冷忽热，虽有“春风拂面精神爽”之感，但中医认为“风者，百病之始也”，且“善行而数变”，若感受风寒之邪往往加重肾病。因此，防寒保暖仍是立春养肾的重点。此时衣着主张“下厚上薄”，以助春阳升发之势。

起居要规律，切忌熬夜

注意起居，要按时作息，同事也要注意休息，不要过于劳累，不熬夜降低身体抵抗力。

运动需适当，避免劳累

活动应以劳而不倦、略微汗出为度，避免大汗淋漓，耗气伤阳。注意要少去公共场合，避免流感等病，从而加重病情。

饮食需清淡，要控制钠盐的摄入

慢性肾脏病患者应一如既往地严格控制饮食，以清淡、富含营养为主，适当地补充水分；应减少食盐的摄入量，因咸味入肾，摄盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。

保持情绪稳定，忌波动

在春季，人的情绪往往会出现一些波动。而情绪的波动往往又是肾脏病患者血压波动、病情反复的重要原因。因此，肾脏病患者需要调整好心情，良好的心态有助于肾脏病的稳定。

保持干净、整洁的卫生习惯

老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

遵医嘱用药，切莫自作主张

肾病是一种非常顽固的慢性疾病，部分患者治疗效果不佳的主要原因是治疗不及时、不对症、乱投医，从而出现病情反复。慢性肾病的治疗需要坚持长期、规范的用药，不可自行停药，以免影响治疗效果。