资讯详情
科学养老照护:不卧床 始于会坐 能坐 肢体康复   瑞士运动知觉学   浏览
小时候跟妈妈去医院看望病人,熟悉的场景是:
“快躺下,别起来。”
“好好休息。”……
而有的病人会执意靠着枕头坐起。
那时,我听不懂大人的聊天和医学名词。我觉得,能坐,能动的人就是“健康”。
现在,我常在报道中看到“卧床老人”“失能失智”等词。有些养老机构及家庭还特别购置了护理床,以便更好地照护老人或是患者。
我现在想请您再次观察图片,您觉得老人:
1.  身体放松还是紧张?
2.  手脚能帮助调整身体重心吗?
3.  这种姿势利于自主饮食吗?

我时常听到老人的家属和照护人员说,老人在床上坐不了很长时间,会累,身体会往下滑。我甚至见到原本坐在床上的老人,在吃饭的时候又“躺平”了。

运动知觉学的知识用在日常的照护手法中,并不是用来评判“对”与“错”,而是告诉我们“为什么”。这个“为什么”, 不是停留在“看图说话”,而是来自我们的个人体验, 站在老人(病人)的角度,感受他们的状态,体验我们支持他们的手法。
那么,就请您跟我开始体验,寻找上面三个问题的答案。您只需坐在一个有靠背的椅子上,将身体稍微向前滑动,膝盖呈自然弯曲,头看向前方,脖子自然收缩。
保持住这样的状态,体验:
1.转动头
2.抬起双臂
3.喝水吃东西
在您体验了这三个动作后,我们再把身体坐直,膝盖自然与地面垂直,脚平放在地面。重复做上面三个动作并再次体验。
现在的您,会不会感觉,这时转动头,范围更广?手臂的上抬也不再那么费力,吞咽变得轻松自然?
当我们观察上面这张图片时,您是不是觉得这就类似我们坐直的姿势?后背、膝盖、双腿都得到了有效的支撑,人就获得更多自由自主活动的空间。
护理学家Gabi Jacobs 和理疗师 Heidi Dummel在2017年的专业论文中就指出:仅仅抬高护理床的床头板并不能帮助病人处于良好的、直立的坐姿。他们的身体需要更好的支持,保持放松的状态,才更有能力参与日常活动。
那么, 怎么能帮助患者(老人)在床上能坐呢?
我们再一起看这张图片:
1.  支撑头部、后背,检查颈部活动的灵活性?
2.  支撑肘关节, 检查肩关节和手的活动空间?
3.  支撑双脚, 检查膝盖,胯部调整姿势能力?
核心原则:
支撑身体的骨骼, 保证软组织的活动空间。
虽然,学习卧位的体位支持是护士的专业知识,但我更希望每个人都能学一点护理手法,学习观察日常中的现象,更要去亲身体验,发现生活中的“常识”, 成为会照顾自己、会照顾家人的专家。
标题ALT
注意:平台注明文章来源的均为转载,转载仅为分享专业知识!如侵犯了您的权益,请后台联系我们更正或删除,谢谢!
推荐机构: · 北京市朝阳区佰康老年公寓(护理型养老院) · 北京市大兴区普祥老年公寓 · 北京市丰台区温馨精康园(精神残疾) · 北京市房山区雅布伦养老院 · 北京金隅爱馨泰和养老服务中心(养老院) · 北京京中康复中心(血液透析)
更多阅读: · 什么是冻结肩,我们该怎么治疗? · 康复师教你认识手功能障碍的康复治疗 · 尺桡骨骨折术后功能锻炼 · 肩部肢体康复方法以及医院 · 老年综合评估指导下的老年肌少症综合干预疗效分析 · 吞咽障碍的注意事项及吞咽功能评定
分享 关注